這個需要戒除不良習慣的，注意休息飲食起居有好處的，多吃點新鮮蔬菜水果，避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物，保持良好心情，可以用枸杞子泡水喝看看怎么樣的。
      

      病情分析：
      從上述情況來看，有可能是其實虧虛等病變發生所引發的不是癥狀。
      指導意見：
      你這種情況下可能還需要適當進行補氣生血氧化的治療，以幫助改善癥狀，改善頭發缺損脫發的，不是表現。
      

      病情分析：
      你好，很高興能為你回答這個問題，多長時間能停止脫發，這個無法確定。
      指導意見：
      但是你首先要戒除不良的習慣，不良的習慣是會引起腎虛脫發的，同時還要避免多休息，不要熬夜，可以服用點補腎藥物來治療。
      
      以上是對“腎虛脫發一年了停止手淫多久可以好頭發還會長？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據您對你現在身體狀況的描述，堅持鍛煉身體，要有一個健康的生活方式，
      指導意見：
      建議首先保持愉快放松的心情，作息規律，保證充足睡眠，加強營養，給予高蛋白飲食，補充維生素和微量元素，必要時到醫院中醫科中藥調理一下身體，希望能幫到你