健康咨詢描述: 最近經常熬夜生物鐘調不過來了然后眼睛很困但是頭腦清醒想睡又睡不著凌晨胃也很餓需要買安眠藥嗎
失眠是一種睡眠障礙性疾病,主要表現為入睡困難,睡眠時間縮短,睡眠過程中容易覺醒,自我感覺睡眠不滿意,白天可因晚上睡眠不足感覺疲勞、煩躁、情緒失調、注意力不集中等,出現這種情況建議去醫院神經內科看看,在專業醫師指導下正規藥物治療。
就感覺到入睡困難,睡著之后還是挺好的,就是睡眠質量應該還行,入睡真的有點睡不著,怎么辦
排除一下病理性因素引起的,可以在專業醫師指導下用藥物輔助入睡。
盡量不吃安眠藥,可以口服藥物,安神補腦液,谷維素片,另外最主要是通過日常生活調理,每天應該在10:00左右按時睡覺,早晨6:00按時起床,養成一個規律的睡眠習慣,白天多參加戶外運動。
大學就沒有在10點入睡的,都是12點之后才關燈的,這熬也太難了.
需要自己調整吧,白天多運動。
病情分析:
你現在是由于熬夜導致的失眠,考慮應該是神經衰弱導致的癥狀,暫時不要吃安眠藥。
指導意見:
建議你不要再熬夜了,可以服用谷維素,養血安神口服液調解,睡前用熱水泡腳,聽舒緩的音樂。
以上是對“經常熬夜導致失眠怎么辦才好”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
如果經常熬夜,出現了犯困,頭腦清醒睡不著覺的一些現象,如果遇見睡眠持續不好轉的話,當然可以服用一些催眠的藥物。
指導意見:
如果癥狀非常嚴重的話,可以通過短期服用一些催眠的藥物進行治療,也可以先服用安神補腦液等中藥進行調理。
病情分析:
你好,根據你的描述,如果因為經常性的熬夜,然后導致的睡眠障礙問題,建議最好還是用藥物來調理
指導意見:
低一點,首選要用藥物來調理,可以口服安神補腦液,谷維素,維生素B6,養血安神片第二點一定要放松心情,避免心情緊張焦慮,如果心情緊張,焦慮的話也會影響睡眠。第三天在睡覺之前可以飲一杯溫熱的牛奶洗一個熱水足以助入睡
病情分析:
你好,長時間睡不著覺會導致失眠,神經衰弱。建議你可以口服安神補腦液。
指導意見:
建議你注意休息,保證睡眠時間,盡量不要熬夜,適當的運動,如果用藥效果不好的話,可以到醫院進行檢查確診,明確原因,對癥進行治療。
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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