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有問必答網心理健康科 → 您好,我性格總是責任感太重,太累

您好,我性格總是責任感太重,太累

女 | 20歲 懸賞3個健康幣 2019-10-08 23:24:36 3人回復 來自

健康咨詢描述: 您好,我性格總是特有些杞人憂天,科學家還沒研究清楚的,我就想找資料看看怎么回事,覺得事出必有因,到底問題出在哪里,然后還特別愛鉆牛角尖,一點不嚴謹的話都不允許自己說,說話可累了。然后覺得自己的責任重大,感覺要完成的任務很多,時間好像又很緊,晚上總是躺著滴溜溜轉眼睛,心里想想有這么多的機制等著我們弄清,責任很重大,一點不能出錯,一定要嚴謹。莫名有點緊張,我這不會是有什么病了吧?

醫生回復區

袁勇燕
袁勇燕 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,失眠,恐懼癥,恐艾癥,狂犬 幫助網友:19842稱贊:3
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2019-10-08 23:27:58 我要投訴

      病情分析:
      有焦慮和強迫的表現。建議你及時到當地的三甲醫院心理科或者是精神專科醫院就醫,平時要多多運動鍛煉鍛煉身體,少胡思亂想,活在當下為所當為,養成良好的生活習慣,這樣更有利于身心健康的恢復。
      指導意見:
      建議你及時到當地的三甲醫院心理科或者是精神專科醫院就醫,平時要多多運動鍛煉鍛煉身體,少胡思亂想,活在當下為所當為,養成良好的生活習慣,這樣更有利于身心健康的恢復。
      

辛顯紅
辛顯紅 汶上縣康復醫院   二級心理咨詢師 擅長: 擅長心理疏導及分析,情緒障礙,兒童厭學,智力發育遲 幫助網友:80
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2019-10-08 23:34:02 我要投訴

      病情分析:
      根據你的描述,確實有點過于擔心,把自己看的太重要了,給自己的任務太重,自己就是一個平凡人,科學家都研究不了問題,你想去研究,不是不可以,但也要等你考上研究生再說啊!
      指導意見:
      目前考慮可能有點輕躁狂,有夸大妄想,把自己的能力夸大,認為自己有很大能力,可以去拯救世界一樣,嚴格要求自己,但做事也不一定都能做好!建議去心理醫院治療!
      

王寶鳳
王寶鳳 二級心理咨詢師 擅長: 擅長親子溝通、家庭教育指導、強迫癥,恐懼癥、個人成 幫助網友:5205
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2019-10-08 23:39:08 我要投訴

      病情分析:
      這種感覺,分析是一種焦慮情緒。一般是由于學習工作或生活壓力大導致的。也與性格成長經歷有關。
      指導意見:
      其實人只有三件事:第一自己的事,全力以赴去做。第二他人的事,尊重理解就好。第三,老天的事,臣服順從。現在嘗試改變一下自己的思維,只做好自己的事。就不會感覺那么累。
      
      以上是對“您好,我性格總是責任感太重,太累”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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