不知道，當(dāng)時(shí)扭傷后也沒有做相關(guān)的檢查，比如磁共振或x片。也沒有骨折或韌帶損傷的情況，當(dāng)時(shí)扭傷后有沒有做過什么急性的處理，比如冰敷，制動(dòng)等，現(xiàn)在要是還有疼痛，建議去醫(yī)院做一下理療，平時(shí)還是避免大強(qiáng)度的活動(dòng)。
      

      根據(jù)你目前發(fā)來的圖片，我的分析，是由于外傷后引起的皮下組織粘連，血液循環(huán)暢，目前我的建議是，暫時(shí)可以注意休息一下，同時(shí)也可以口服一下捷達(dá)損傷的藥物，局部也可以做下理療，關(guān)于恢復(fù)的時(shí)間，現(xiàn)在還確定不了。
      

      你好，圖片看了，你說的這個(gè)情況就是踝扭傷的表現(xiàn)了，建議你暫時(shí)注意休息，減少踝關(guān)節(jié)活動(dòng)，注意踝關(guān)節(jié)的防風(fēng)寒保暖措施，吃點(diǎn)三七傷、云南白藥、化瘀鎮(zhèn)痛膠囊等活血化瘀藥物處理，再配合應(yīng)用中醫(yī)的針灸、推拿按摩、理療、熱敷等措施進(jìn)行綜合活療，必要時(shí)用中藥壯骨伸筋散薰洗患踝，情況就會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)甚至痊愈的，感謝咨詢，祝早日康復(fù)。
      
      以上是對“腳崴扭傷軟組織腫脹左腳踝”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      說明你前期肯定沒有得到充分的休息，如果能前期得到充分的休息的話，軟組織會(huì)恢復(fù)的，比現(xiàn)在要好的多。
      指導(dǎo)意見：
      你繼續(xù)休息一段時(shí)間，也不是說完全休息，就是說盡量減少大強(qiáng)度大運(yùn)動(dòng)量的體育活動(dòng)，少走路，也可以服個(gè)館，這樣減輕受傷腳的負(fù)擔(dān)，可以吃點(diǎn)活血化瘀的藥，也可以外用一點(diǎn)膏藥，或者是涂抹一點(diǎn)活血化瘀的藥，像紅花油活絡(luò)油的，這都可以，還可以試試中醫(yī)的理療按摩等方法。

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的病情描述，建議臥床休息，患肢抬高，以利消腫。可以局部熱敷、中藥外敷、周林頻譜照射，改善局部血液循環(huán)。注意保暖，避免局部著涼。
      指導(dǎo)意見：
      避免吃辛辣刺激食物，避免抽煙喝酒，避免吃海鮮等發(fā)物，適度補(bǔ)鈣，多曬太陽。在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行局部功能鍛煉。避免吃肥甘厚膩食物。口服活血化瘀藥物。傷筋動(dòng)骨一百天，好好養(yǎng)，如果恢復(fù)不好會(huì)造成韌帶松弛，產(chǎn)生習(xí)慣性扭傷。祝你早日康復(fù)！
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，您，男，20歲，腳崴扭傷，軟組織腫脹，左腳踝。建議去正規(guī)醫(yī)院外科就醫(yī)檢查，拍腳部X線光片。看骨頭是否有損傷。
      指導(dǎo)意見：
      您好，建議腳部抬高，制動(dòng)。給予休息，最好避免下床走路。局部可涂抹紅花油，并給予熱敷，理療，促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕疼痛腫脹。補(bǔ)充鈣劑和維生素D3，多曬太陽，多食新鮮水果蔬菜，多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，如雞蛋，瘦肉，牛奶等，促進(jìn)康復(fù)。
      

      病情分析：
      踝關(guān)節(jié)外傷以后，韌帶損傷需要在可靠固定情況下，需要3周左右恢復(fù)。你現(xiàn)在沒有固定，恢復(fù)需要的時(shí)間就更長。
      指導(dǎo)意見：
      我建議你需要戴一個(gè)護(hù)踝保護(hù)踝關(guān)節(jié)，可以限制踝關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍，促進(jìn)愈合。平時(shí)拄拐保護(hù)，避免負(fù)重。需要3周以上愈合。
      
      以上是對“腳崴扭傷軟組織腫脹左腳踝”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！