你好，根據你的描述癥狀，這個確實有腎虛表現，不過不能明確判斷是腎陽虛還是腎陰虛，建議你最近控制性生活頻率，同時配合吃復方玄駒膠囊調理，先吃一個星期觀察看看。
      

      病情分析：
      你好性生活后腰膝酸軟出汗腰疼你這考慮可能是腎陰虛的情況，建議多鍛煉
      指導意見：
      建議你注意多休息，避免勞累，注意要節制性生活次數，最好找中醫辯證一下，可以醫生指導下服用知柏地黃丸或是六味地黃丸等調理
      

      病情分析：
      你好，性生活以后會出出現虛汗，雙腿酸軟，腰痛的癥狀，這種情況應該考慮有腎虛。
      指導意見：
      這種情況必須在當地中醫院找中醫專家當面把脈，看舌苔，問診以后確定陽虛還是陰虛，進而指導用藥治療就可以。
      
      以上是對“腎虛不知道是具體哪里虛怎么補”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！