你好，從你的病史描述看，腳下樓不慎扭傷腳踝關(guān)節(jié)，局部腫脹痛疼不適，建議如果在24小時(shí)內(nèi)積極予以冰袋冷敷減輕水腫，同時(shí)抬高患肢減輕水腫，暫時(shí)不要貼活血的膏藥。也不要碰熱水等。
      

      指導(dǎo)意見：
      腳扭傷首先建議到醫(yī)院做拍片檢查，排除骨折?？梢跃植客开?dú)活止痛搽劑或噴云南白藥氣霧劑。同時(shí)口服云南白藥或三七片等治療。24小時(shí)內(nèi)給予冰敷，24小時(shí)后可予以熱敷。多休息，少走動(dòng)，間隙抬高患肢。
      

      通過你的詳細(xì)描述為足踝崴傷后腫脹疼痛，分析時(shí)間沒有超過24小時(shí)，一般建議局部冰敷，減少血管破裂出血，建議適當(dāng)休息一段時(shí)間，建議口服活血止痛膠囊。如果超過24小時(shí)，建議局部熱敷。
      
      以上是對(duì)“腳扭傷了怎么辦么呢腫了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你描述的這個(gè)情況和圖片所顯示的應(yīng)該是一個(gè)腳扭傷以后這種情況呢，并且已經(jīng)非常的腫脹。
      指導(dǎo)意見：
      首先呢，是建議您到醫(yī)院里拍一個(gè)x線檢查，然后明確診斷，不排除有踝關(guān)節(jié)骨折的情況，再一個(gè)呢就是說現(xiàn)在消腫止痛對(duì)癥治療。如果有不明白的可以繼續(xù)咨詢，我感覺對(duì)你有幫助，幫忙點(diǎn)擊采納意見。
      

      病情分析：
      看來你受傷比較重啊。外踝的地方已經(jīng)充血水腫了。但是應(yīng)該超過兩天了吧，因?yàn)榫植恳呀?jīng)明顯的出現(xiàn)了皺褶。說明，已經(jīng)過了充血水腫期。
      指導(dǎo)意見：
      如果真的是已經(jīng)過了充血水腫期的話，我覺得你可以進(jìn)行局部的按摩，理療也可以，也可以碰熱水，還可以吃點(diǎn)活血化瘀的藥物，也可以外用一點(diǎn)活血化瘀的藥物像紅花油，活絡(luò)油之類的都可以。但是不能進(jìn)行大強(qiáng)度大運(yùn)動(dòng)量的體育活動(dòng)，要循序漸進(jìn)慢慢來。
      

      病情分析：
      你好，你說的情況，出現(xiàn)這種現(xiàn)象，考慮就是局部肌肉韌帶受到損傷引起來的。
      指導(dǎo)意見：
      建議一定不要過度緊張，還是去醫(yī)院拍個(gè)片子檢查一下，只要骨頭沒事的話，吃點(diǎn)活血化瘀消炎止疼的藥，24小時(shí)之內(nèi)做冷敷，24小時(shí)以后做熱敷，注意休息，先不要走路的。就會(huì)慢慢恢復(fù)的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況來看，在下樓時(shí)不小心扭傷了腳，踝關(guān)節(jié)腫脹疼痛，想貼膏藥和熱敷進(jìn)行治療。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況首先拍片檢查排除骨折，如果是軟組織腫脹，24小時(shí)建議不能進(jìn)行熱敷，需要抬高制動(dòng)休息。
      
      以上是對(duì)“腳扭傷了怎么辦么呢腫了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況和提供的圖片來看應(yīng)該是肌腱韌帶損傷，請(qǐng)問什么時(shí)候受傷的？有沒有去醫(yī)院拍片檢查？
      指導(dǎo)意見：
      我的意見是如果受傷時(shí)間不超過24小時(shí)可以先進(jìn)行冷敷，反之則可以進(jìn)行熱敷，為明確診斷最好先去醫(yī)院拍片檢查一下，明確有無骨裂然后對(duì)癥治療。
      

      病情分析：
      腳下樓時(shí)扭傷了，這個(gè)現(xiàn)在不能碰熱水，要進(jìn)行冰敷才是最好的選擇。
      指導(dǎo)意見：
      冷敷會(huì)減輕疼痛和腫脹的，暫不要走路，最好到醫(yī)院去拍個(gè)片子看一下，排除骨折就好了。