你好，你說的這個情況就是頸椎骨質增生、頸椎病的表現了，建議你暫時注意休息，多活動活動頸部，注意頸部的防風寒保暖措施，應用中醫的針灸、推拿按摩、理療、熱敷等措施進行綜合活療，再配合吃點頸痛顆粒或頸復康，情況就會慢慢好轉甚至痊愈的，感謝咨詢，祝早日康復。
      

      考慮可能你是不是落枕了，落枕在廣東地區也稱“訓矮頸”，病因主要為：一是肌肉扭傷，二是感受風寒，三是某些頸部外傷，四是素有頸椎病等頸肩部筋傷，稍感風寒或睡姿不良，即可引發本病，甚至可反復“落枕”。可行局部手法理筋(按摩)、針灸、拔罐、藥物、熱敷等治療，注意休息，避免風寒，尤以按摩理筋法為佳。
      

      病情分析：
      你好，看到了你的描述是你的脖子。轉動的時候呢會有疼痛，如果枕高了也不舒服啊。
      指導意見：
      我能給你的建議是首先是要休息。不要保持一個姿勢。比方說一直低頭。可以做一座進步的保健操。再不行的話就還可以試試這一個針灸烤電等。再不行的話就到醫院里做一個檢查。
      
      以上是對“頸椎痛，脖子轉動時會痛，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！