你好，很高興為你解答，目前根據你描述的情況，卵子質量不好的話，一定要到正規的醫院去做治療，一定要在醫生的指導建議下服用氯米芬或者是克羅米芬進行調理，有正常的卵泡排出，安排多次同房才可以有受孕的機會。
      

      你好，看了你的描述，如果卵子發育不好的話，那和機體的激素水平的變化是有關系的，這個必須得去醫院檢查，沒有什么好的食物可以幫助卵泡發育的，必須得通過藥物進行調理。
      

      病情分析：
      卵子質量好不好需要專業的診斷，在家調理就是規律生活，加強鍛煉，不斷增強體質。
      指導意見：
      受孕一是要有好的卵子，二要有好的精子，二者都需要夫妻雙方有優質的體質和愉悅的心情。
      
      以上是對“卵子質量不好是什么因素造成的？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      很高興為您解答，影響卵子質量的因素有很多比如，卵巢功能減退，內分泌因素，環境因素，飲食因素，以及不良的生活習慣等。
      指導意見：
      建議您備孕期間，口服葉酸，高蛋白飲食，可以吃妥運以及豆漿、黑豆等食物。按時作息，避免過度勞累，保持心情愉悅，盡量遠離有毒有害環境，有助于提高卵子質量。