健康咨詢描述: 對考學有很大壓力,第一次離開家,想家,不想繼續(xù)上學的沖動,心情不好,太難受,
病情分析:
因為換了新環(huán)境也有一定的學習壓力,造成了對環(huán)境的不適應,你這種情況屬于適應障礙的一種。
指導意見:
適應障礙需要解決,主要是有時間緩慢的解決。想要盡快適應環(huán)境,就要給自己樹立目標,把注意力放到學習中去。
病情分析:
第一次離開家去外地上學,可能要適應很多新的情況,需要住宿與家人分離,面對適應的壓力,讓你情緒低落。
指導意見:
第一次離開家去外地上學,可能要適應很多新的情況,需要住宿與家人分離,面對適應的壓力,讓你情緒低落。主動不適應新環(huán)境,主動與同學老師溝通交流,如果自我調整不緩解,就要求助專業(yè)的心理幫助
病情分析:
可能是由于你剛到了一個新的環(huán)境,一時不太適應而導致的厭學,但是人總要學會長大。建議你多參加集體活動,結交一些新朋友。
指導意見:
你這個年紀是學習各種文化知識的黃金時期,應把主要精力放在學習上,如果想父母時可以打電話,也可以視頻的。隨著時間的推移,慢慢就會適應的。
以上是對“來到新學校不適應心里壓力太大”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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