病情分析：
      左下腹的位置一般就是直腸的位置，像你說的情況，主要還是便秘引起的。
      指導意見：
      年輕的時候便秘會比較多，這跟我們平時工作壓力大，吃的方面不注意，休息不好有關系。我不知道你在這三個方面做的怎么樣？一定要保持大便通暢。

      病情分析：
      考慮是胃腸功能紊亂，消化不良，胃腸痙攣引起的脹痛等，與大便少有一定關系的
      指導意見：
      可以服用四磨湯口服液或麻仁軟膠囊治療觀察看看，注意飲食清淡，不要吃辛辣刺激不易消化的食物，不要長時間坐著。

      病情分析：
      您好：根據您的描述主要考慮：胃部炎癥刺激引起的，可以服用點香砂平胃顆粒和金泉胃炎膠囊等藥物。
      指導意見：
      建議您：保持心情舒暢，適當增加戶外活動，增強體質，注意休息，不要熬夜，不要久蹲久坐，加強腹部保暖，少量多餐，減少對胃腸道負擔，多食新鮮的水果和蔬菜及粗纖維食物避免生冷辛辣油膩等刺激性食物。可以將雙手搓熱輕柔按摩腹部順時針20~30次，每天3~5回。
      以上是對“左下腹像輕微抽筋一樣。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！