您好，根據描述和癥狀，這種情況不排除半月板或腰椎間盤突出問題等可能，近期休息為主，避免久站久行、劇烈運動、勞累受涼等誘因，局部熱敷，睡前墊高下肢有益于靜脈回流緩解癥狀?？诜逅髀宸意c或雙氯芬酸鈉緩釋片等，觀察看下。必要時醫院骨科就診。
      

      右腿下蹲到底使膝蓋窩兒痛，小腿兒怕涼，可考慮是由于風濕導致的現象，建議使用祛風除濕的貼膏貼敷進行治療來改善癥狀，最好到醫院的風濕免疫科，詳細的檢查，根據檢查結果合理的進行治療。
      

      病情分析：
      據描述情況，應當是有點兒輕微的關節炎，與平時勞累受涼有關系。
      指導意見：
      建議你去醫院中醫科進行康復治療，可以做針灸理療和按摩，平時注意休息，不要過度勞累，避免關節著涼。
      
      以上是對“右腿下蹲到底時膝蓋窩痛，小腿怕冷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從癥狀看，右腿下蹲到底時膝蓋窩痛，小腿怕冷，多是局部受風寒所傷，經絡不暢通表現了。
      指導意見：
      可以用些追風膏外貼的，還可以服獨活寄生丸，活血片，天麻丸，鈣片等來調理的，中醫的針灸，按摩等也有效果的。
      

      病情分析：
      你好，你的情況很有可能是腰椎間盤突出壓迫神經導致的小腿脹痛。
      指導意見：
      建議你近期最好去醫院拍個腰椎間盤CT檢查一下，如果確診是腰椎間盤突出引起的可以選擇射頻消融微創治療。