如果自我感覺胎動有異常需要趕快去醫院做一個胎心監測看看。孕期情緒要自我控制，不要生怒氣，為了孩子萬事忍耐，心情不好要多聽舒緩音樂，自我調節
      

      病情分析：
      根據你的描述，一般情況下懷孕期間應該保持心情愉快，不要生氣為好的。
      指導意見：
      目前發現胎動變少，最好是如當地正規醫院做胎心監測看看為好的，保持心情愉快，規律生活習慣，不要熬夜，必要時吸氧處理。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，懷孕31周，懷孕期間寶媽的情緒會影響寶寶出生后的情商和性格發展。
      指導意見：
      注意休息，不要勞累，保持心情舒暢避免精神緊張焦慮，注意飲食清淡不吃生冷辛辣刺激性食物，注意做好孕檢。
      以上是對“孕31周4天，胎動不明顯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據你的描述，情緒激動，影響到胎動減少，一般的是沒有什么問題的。如果不放心，可以去醫院做個胎心監護。
      指導意見：
      也可以做個彩超，確定胎心正常，建議你生活要有規律，妊娠晚期注意每天最少數三次胎動。