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動腦筋就困就想睡覺怎么回事?

女 | 22歲 2019-10-07 12:07:28 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 最近精神都比較差，總是能想起好久以前的事情，天天做夢，白天困累，一思考問題動腦筋就特別想睡覺，是睡眠不足還是精神疲勞呀？

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程利
程利 武漢大學(xué)人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 膿毒性，重癥肺炎，消化道出血 幫助網(wǎng)友：683
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2024-03-26 10:26:47 我要投訴

      從你描述的癥狀，可能是神經(jīng)衰弱，平時要積極的鍛煉身體，多做戶外活動，調(diào)整好自身的狀態(tài)，要戒煙限酒，充足的睡眠，良好的心態(tài)，不要吃油膩的，油炸的食物，可以吃安神補(bǔ)腦液
      

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