想求一中藥方，調理身體
健康咨詢描述： 癥狀:舌苔白，口干口苦，面容偏黃，易腹脹便秘，沒精神，中藥治本，想求一中藥方來慢慢調理身體，另外平時應該如何養身體，
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醫生回復區
病情分析：
你好，中藥的藥方并不是每個人都適應的，不要擅自自行應用，以免用藥不當對身體造成傷害。如果想服用中藥，需到正規醫院找中醫大夫號號脈。
指導意見：
通過望聞問切，綜合分析，辨證施治。平時注意休息，養成良好的生活習慣，飲食宜清淡易消化，勿食辛辣刺激性食物，適當運動，鍛煉身體，增強體質。
你好，根據你描述的癥狀考慮還是脾胃虛弱導致的，建議到醫院的中醫科辨證施治，全面調理一下，另外胃腸疾病三分治七分養，平時要注意飲食規律，宜進溫軟易消化的食物，忌吃生冷辛辣刺激性的食物，另外要放松心情，學會自我緩解壓力，避免焦慮緊張生氣。
考慮是消化不好導致的，建議吃點多酶片或健胃消食片進行對癥治療。平時多喝溫開水，多吃新鮮的蔬菜和水果，飲食宜清淡易消化，不宜吃生冷刺激及產氣多的食物，每天要適當的運動，促進腸蠕動，幫助消化。
病情分析：
你好，很高興為你解答，根據你所說的這種癥狀，舌苔白面色黃，腹脹，便秘，脾胃運化差導致的。
指導意見：
建議你可以口服一段時間，健脾丸，飯前口服健胃消食片，平時注意不要吃辛辣油膩生冷的食物，多鍛煉身體，多運動，增強脾胃功能。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結，大便難）
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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