你好，根據描述的情況，懷孕21周，近日出現腹瀉，有可能是腹部受涼或者胃腸道炎癥造成的。因為孕期不便應用抗生素，可以口服乳酸菌素片，改善腸道菌群失調。近期適當多飲水，可以進行腹部熱敷，注意腹部的保暖。飲食清淡一些，避免生冷辛辣刺激食物。腹痛會慢慢緩解的。
      

      病情分析：
      考慮是不是與飲食有關，做過什么檢查嗎嗎，考慮是不是腸道炎癥引起的。
      指導意見：
      建議平時多休息，避免辛辣刺激性食物，可以口服改善腸道菌群的藥物，避免勞累，著涼。必要時到醫院檢查一下。