病情分析：
      出現這種情況可能就是胖的原因引起來的，肥胖對身體有很大的影響
      指導意見：
      建議還是控制一下飲食，吃七分飽，多運動鍛煉身體減減肥吧，多運動就可以改善腰不舒服的。
      

      病情分析：
      像你這種情況，一定要注意適當的活動，避免久坐久站同時做做按摩，熱敷有助于緩解癥狀。
      指導意見：
      如果確實因為體重增加的話，一定要注意適當的進行運動減輕體重有助于緩解腰椎的壓力，同時勞動同時注意勞逸結合，避免持久一個或者反復的重復動作。
      
      以上是對“最近胖了，這幾天彎腰的時候腰累”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，可能由于求學求職壓力大，進食油膩，肥厚，重口味兒，體內濕氣過重，胃強脾弱，久坐，缺乏體育鍛煉等導致。
      指導意見：
      人體的脂肪大多堆積在腰腹部及大腿的內側，建議管住嘴，邁開腿，飯前喝湯吃蔬菜，增加飽腹感，每天堅持慢跑，健身等有氧運動半個小時以上，減肥不是一日之功，需要堅強的毅力及耐心。
      

      病情分析：
      你好受過傷嗎？腰是整中間疼還是兩邊疼，腿疼痛憋脹嗎？做過什么檢查？
      指導意見：
      建議別受涼，別勞累，別用力彎腰，別搬重物，可以搞搞熱敷，外用氟比洛芬凝膠，吃點布洛芬或依托考昔