長期靠吃褪黑素治失眠有什么危害呢

女 | 20歲 2019-10-07 01:14:55 2人回復來自

健康咨詢描述：睡眠很淺也很難入睡所以靠吃褪黑素但是網上一直說女生吃了影響生育我沒有過量吃一天一粒也會有副作用嗎？還有哪些副作用呢

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2019-10-07 06:36:28 我要投訴

目前應該不會影響生育。建議你吃點疏肝解郁膠囊配合棗仁安神膠囊膠囊一下，可以疏肝解郁，寧心安神。平時多喝點百合蓮子粥，可以安神寧神，不要吃辣的食物，多喝水，別熬夜！平時可以喝點玫瑰花茶，具有疏肝解郁的作用。睡覺之前可以喝一杯熱牛奶，緩解神經焦慮。晚餐可以喝點小米粥。睡覺之前用熱水泡泡腳。

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2019-10-07 01:22:15 我要投訴

      病情分析：
      長期服用的話的確會增加中風的風險，也可以導致不孕的，
      指導意見：
      同時會影響睡眠質量，造成紊亂，或者引起抑郁的可能性比較大，建議你不要長期服用，盡量生活調理一下

掛號科室：精神科

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