同房前夕要足，這樣可以有充分的陰道潤滑液的形成，也就是陰道分泌物，另外要辨別一下有沒有性冷淡或者是陰道干澀癥。可以適當的吃一些維生素b2.通房子的時候，女性盡量放松，這樣有陰道分泌物增加，平時多喝一些奶制品，動物的肝腎，蛋黃，鱔魚，胡蘿卜，香菇，紫菜，芹菜，橘子等等。
      

      問題分析：你好根據你的描述，考慮性生活前奏不充分，陰道還沒有潤滑，導致陰莖插入后出現疼痛，性交一段時間后陰道開始興奮分泌滑液，就不疼了，需要男女雙方配合，女性興奮期比男性晚，需要男性的充分愛撫親吻撫摸敏感區，增加對女性的性刺激。
      

      病情分析：
      嗯，建議還是性生活之前還是要有前戲對女孩子身體比較好，性生活應該是非常愉悅的，像你這種沒有前戲的性生活，就是沒有潤滑油，潤滑劑
      指導意見：
      我們的性生活之所以能夠愉快的進行，那是因為我們有前戲，然后分泌那個潤滑的，這個分泌物，如果沒有前戲的話，可以適當的帶一些套，使一些使用一些潤滑劑，這樣可以有助于你們的性生活
      
      以上是對“不是第一次了，但是每次同房過后都痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，因為沒有前戲，陰道是沒有什么潤滑液的，這樣同房時就會增加陰道損傷的可能性，所以就會產生疼痛
      指導意見：
      建議您可以陰道您的性伴侶在同房時盡量先前戲，等陰道分泌的潤滑液多時再進入，這樣雙方對同房都是會有美好的感覺的，另外進入時也不要太粗暴
      

      病情分析：
      你好：性生活如果不是第一次，正常情況下是不應該疼痛的，如果出現疼痛的癥狀，建議你應該查找原因。
      指導意見：
      首先，如果性生活開始前，沒有很好的前戲，陰道會很干澀，強行進入會有陰道的疼痛及損傷。其次，排除這個因素，考慮應該是有陰道炎或宮頸炎，需要到醫院婦科面診。