病情分析：
      咨詢者為36歲女性，心里有事想不通的時候，總是走不出來，這樣的事情在工作中已經造成一定的困擾，屬于焦慮情緒障礙。
      指導意見：
      建議咨詢者找專業心理醫生，探查個性成分中存在的缺陷，以及現實生活中的認知偏差，有針對性的進行矯正，逐步提高人際場合中的心理定力，恢復正常的社交功能。
      

      病情分析：
      你好。根據你的描述，主要是心理方面因素造成的，比如壓力過大導致的。和同事溝通不暢導致心情不好，反思一下自己。
      指導意見：
      首先，多看書學習如何與人交流，學會表達自己的感受。其次，在工作中要學會換位思考，站在對方立場想一下。最后，多做有氧運動，及時宣泄不良情緒。
      

      病情分析：
      根據你描述的情況，在工作上的一件事讓你出現了抑郁情緒，建議你不要給自己太大的壓力，在工作上吸取教訓，找到去同事領導處理的方式方法。
      指導意見：
      根據你描述的情況，在工作上的一件事讓你出現了抑郁情緒，建議你不要給自己太大的壓力，在工作上吸取教訓，找到去同事領導處理的方式方法，放松心情，積極處理。
      
      以上是對“郁悶，難受，不知道怎么讓自己能過”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述。因為工作上你少說一件事兒，你認沒有那么的嚴重的，組長卻認為非常嚴重。連工作也給收走了。
      指導意見：
      事情已經發生了，只能接受和面對，能改善的去改善，不能改善的則要順其自然。建議你調整自己的情緒，放松自己的心態。做自己喜歡的事情，轉移自己的注意力。