病情分析：
      一定咋滴全身心放輕松，剛開始找工作，都是有些盲目和茫然，一定要全身心放輕松，調整好自己的心態和狀態，想法要積極樂觀向上起來！
      指導意見：
      可以多和家人朋友溝通交流，做些令自己放輕松下來的事情，要有天生我材必有用的信念，工作可以慢慢找，相信自己可以！只要肯吃苦，有毅力，一定可以成功的！加油！
      

      病情分析：
      你主要的問題就是害怕找不到工作，心理壓力大，出現了睡眠不好，大多數你的這種情況，抑郁和焦慮并存。
      指導意見：
      一般抑郁的治療，首先要到醫院的精神心理科做一下系統的心理評估，看一下具體的程度，然后確定治療方案，一般是心理治療，聯合口服抗抑郁的藥物。你的這種狀況，首選心理咨詢。
      
      以上是對“害怕找不到工作，手腳出汗心里壓力大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你描述的情況來看，沒有工作，手腳出汗，睡不著，有一定的睡眠障礙。這種情況一般考慮與你日常生活環境精神緊張，心理壓力大及個性敏感脆弱有關。
      指導意見：
      建議你調整心態，放松心情，愉悅的接納自我，增強自信，有壓力才會有動力，立足現實，契而不舍，展現自我，試著挑戰一下自己，平時多與正能量的人接觸，多和家人及朋友溝通交流，釋放宣泄內心的壓力，以取得他們的支持和幫助。
      

      病情分析：
      可能是面臨找工作，害怕找不到理想的工作，不知如何面對自己的家人和未來的生活，有恐懼焦慮心理。
      指導意見：
      希望你對自己充滿信心，多關注自己的優點和特長，經常和熟悉的樂觀開朗的朋友接觸和交往，學習他們積極樂觀的心態，大膽的去展示自己的特長，積極動用身邊的優勢資源，尋求家人朋友的幫助，祝你早日找到理想的工作，健康快樂的生活。