病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在焦慮抑郁的情緒問題，考慮是不是最近受到了事物刺激，情緒困擾，精神壓力過大，過于緊張焦慮，強化問題所造成的，另外也考慮與您存在多愁善感，強迫思維的情況有關，這個年紀存在叛逆期，會有一些情緒上的波動是很正常的，只要事實的調整是可以解決的，建議您不要過分的焦慮和糾結！
      指導意見：
      建議您放松心情，不要強化問題，思慮過多，最好到正規的心理咨詢機構，與醫生進行面對面的交流咨詢，更好地找到根源來解決問題，另外，注意情緒狀態調整，不要受到負面情緒的困擾，多去做些積極開心的事情，培養興趣愛好，多與人交流溝通，出現情緒困擾時，找到合理的途徑來發泄情緒，避免用極端的手法做出傷害自己和家人的事情，生活當中不要給自己太大的壓力，注意勞逸結合，保證充足的睡眠和休息，慢慢調整，看看效果！