病情分析：
      根據你現在所描述的情況，經常手淫的習慣是會損害陰莖海綿體發育，同時會影響精液質量。導致腎精虧虛。
      指導意見：
      建議您戒掉手淫的習慣，要加強體育鍛煉，增強自身抵抗力，避免飲酒勞累，熬夜的現象，應該把重點放在工作學習上。多飲水，多排尿，促進身體新陳代謝。
      
      以上是對“手淫的壞處和危害，是什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您所描述的情況看來，適度的手淫是可以的，但是過度的手淫會出現陽痿早泄，嚴重的話會導致腎虛的。
      指導意見：
      過度頻繁的手淫，體內的內分泌系統失調，從此以往就會出現了腎虛，建議您平時要保持良好的生活習慣以及作息時間，避免熬夜，適當的參加體育運動。