你好，根據你的描述，月經延遲，考慮是受涼及情緒波動心情郁悶壓抑或者期間服用藥物等原因引起月經不調，致腰痛下腹部疼痛，建議放松心情，避免受涼熬夜勞累，注意休息保暖，如果下腹部疼痛加重，建議及時到正規醫院就診，做相關檢查，進一步明確診斷。
      

      病情分析：
      你好根據你的描述情況來看，你這個主要考慮一個內分泌紊亂引起一些經前期綜合征！
      指導意見：
      建議你不要緊張，平時注意心態放松，多聽愉快音樂，月經前后注意腹部保暖避免受涼了，可以去開一些中藥調理一下！
      

      病情分析：
      你好看了你的病情描述這種情況。小女孩應注意保暖。避免受涼。以前月經是否規律。
      指導意見：
      現在出。現月經紊亂。多見于改變環境。內分泌紊亂，緊張。妊娠等多種因素。望你查明病因對癥治療。希望我的建議給你帶來幫助。
      
      以上是對“沒有來姨媽腳疼腰疼小腹痛腳涼情緒不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您的情況來看，有可能是要來姨媽了。一般姨媽來之前一個禮拜左右可以出現小腹酸痛，胸部脹痛，腰酸等癥狀。
      指導意見：
      建議您避免接觸涼水，注意保暖，飲食要注意不要食寒涼性的食物，避免油膩辛辣刺激性食物的攝入。可以用暖寶寶貼肚子與腰部。
      

      病情分析：
      病情分析：來月經前期，內分泌原因，會有乳房脹痛、情緒低落煩躁、睡眠少不踏實，小腹痛手腳涼是宮寒，末梢循環不良;
      指導意見：
      要注意保暖，多喝熱水或湯類，增加營養，少吃生冷硬及辛辣刺激性食物，不喝冷飲和碳酸飲料。