晚上睡覺(jué)前躺在床上感覺(jué)上不來(lái)氣
健康咨詢描述： 一個(gè)多星期晚上睡覺(jué)前躺在床上感覺(jué)上不來(lái)氣我喜歡睡覺(jué)前躺著玩會(huì)手機(jī)越晚就感覺(jué)越不舒服把枕頭墊高些就好一些睡著以后沒(méi)有明顯的不舒服的感覺(jué)白天也不太明顯就是晚上
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
病情分析：
你好！看到了你的描述是晚上睡覺(jué)前在床上感覺(jué)上不來(lái)氣兒。在白天的時(shí)候呢，不太明顯。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
關(guān)于這種情況我能給你的建議是不要把枕頭墊的過(guò)高。定的過(guò)高之后呢，就容易出現(xiàn)這一個(gè)影響頸部的血液循環(huán)。你是容易造成頸椎病。你先平躺在軟一點(diǎn)兒，然后呢觀察一段時(shí)間看看，如果緩解的話就問(wèn)題不大。
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
您的情況肌肉緊張筋膜炎可能性比較大一般因?yàn)槭軟鰟诶圬?fù)重或者一個(gè)姿勢(shì)過(guò)久比如久坐久站引起來(lái)的，時(shí)間久了就形成慢性勞損，急性期如果疼痛可以局部熱敷休息外用扶他林或者云南白藥噴霧劑膏藥也可以。疼痛嚴(yán)重可以口服路蓋克或者腰痛寧膠囊等止痛藥物，同時(shí)注意休息避免勞累受涼慢性期在不疼痛的情況下適當(dāng)活動(dòng)鍛煉腰背部肌肉力量，可以雙手上舉抬頭走路用頸椎寫(xiě)米字等鍛煉頸部肌肉力量，三點(diǎn)五點(diǎn)支撐和飛燕式等鍛煉腰部肌肉力量，嚴(yán)重不緩解憋喘需要檢查一下排除心肺疾病
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
病情分析：
你好，考慮是頸椎病引起的癥狀。一般得了頸椎病，主要是由于長(zhǎng)時(shí)間低頭、或者是慢性勞損、勞累過(guò)度，導(dǎo)致的頸部肌肉酸痛所致，會(huì)引起放射頭痛頭暈。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議去醫(yī)院康復(fù)科，做做牽引，針灸，按摩，理療，平時(shí)注意休息，避免久坐?？梢栽囼?yàn)下倒走，倒走注意穿平底鞋小步子慢走。倒走之所以有效，是因?yàn)榈棺邥r(shí)能強(qiáng)制人體重心后移，矯正脊柱的過(guò)度彎曲。可以做一下拉伸練習(xí)、可以有效緩解頸肩背部肌肉的僵硬
以上是對(duì)“晚上睡覺(jué)前躺在床上感覺(jué)上不來(lái)氣”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
用于緩解肌肉、軟組織和關(guān)節(jié)的輕至中度疼痛。如：緩...[說(shuō)明書(shū)]
-
化瘀止血，活血止痛，解毒消腫。用于跌打損傷，瘀血...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
