病情分析：
      你好，這位女生，從你描述的狀況來看的話，每天晚上都會做夢，那么這人心里還是有糾結到什么，比如說在人際關系上在學習成績上，在前途上感到迷茫等等，都給自己造成了一個困擾。也基本上可以推定在你從小長大的過程當中，受到家庭的理解支持和愛不夠，體會不到家庭的溫暖，找不到自己的自信。
      指導意見：
      這種情況下最好的辦法是要找學校里的心理老師或者當地的心理咨詢師進行1對1的心理咨詢，心理咨詢師會遵守保密的原則，幫助你找到問題產生的根本原因和解決的辦法，使你恢復到正常的學習生活狀態。
      

      病情分析：
      你的癥狀表現如果持續的時間比較長了的話，那么考慮你可能是出現了焦慮癥和社交恐懼癥的傾向，同時也不排除你有抑郁癥的可能，而你的做夢的情況僅僅只是一種癥狀和表面現象而已，做夢本身并無大礙的。
      指導意見：
      建議你最好抽時間去看一下心理醫生并做以下自我調節：1.積極的自我暗示：積極地自我暗示，可以增加自信，克服焦慮，自信是治愈神經性焦慮的必要前提；2.適量的戶外運動鍛煉：跑步、打球或者游泳可使精神放松，心情愉悅；3.做自己最感興趣的事情：當面臨焦慮時，放下手頭的工作，做一些感興趣的事情，可以起到讓身心放松的作用；4.情感宣泄：情感宣泄是緩解壓力、保持心理平衡的重要手段，可以通過向親友傾訴，大哭一場也無妨。