根據你的描述，你小腿兩側肌肉走起來蹦起來特別難看，從你的圖片來看，你有點o型腿，你這種情況，如果想矯形的話，可以考慮手術治療，當然，如果沒有什么不舒服也可以不用處理！所以這種情況主要要看你怎么考慮的。
      

      病情分析：
      你說的情況，考慮可能是感覺自己的小腿粗，打算瘦小腿的肌肉。
      指導意見：
      建議你平時可以適量鍛煉身體，做高抬腿，跳繩等運動，圖片上看著并不是很粗，可能你有些過于擔心了。
      
      以上是對“膝外翻小腿肌肉粗壯繃緊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！