病情分析：
      如果平時沒有性生活的話現在，考慮是月經不調的可能性，現在這種情況可以在醫生的指導下服用益母草顆粒或，或是烏雞白鳳丸按說明服用。
      指導意見：
      還可以喝一些紅糖水，也可以緩解這種不適的癥狀，如果有性生活的話，那就需要及時的到醫院做檢查了，做B超檢查，然后再對癥處理。
      

      病情分析：
      你好，如果有過性生活，來的月經量很少，首先要考慮有沒有懷孕。
      指導意見：
      如果有過性生活，最好自己用早孕試紙檢測一下看有沒有懷孕。根據檢測的結果，要是沒有懷孕，可以服用益母草調理一下。
      
      以上是對“昨天來月經量很少顏色土灰色肚子變大而且發硬”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！