你好，首先來(lái)說(shuō)你已經(jīng)15歲了，屬于青春期了。從你描述的情況看，你的父母可能對(duì)你比較嚴(yán)格，從小你就學(xué)會(huì)了察言觀(guān)色，而且膽子比較小。一旦形成這種習(xí)慣就是出現(xiàn)你說(shuō)的這種情況，做什么事情都小心翼翼的。
      

      你好，根據(jù)你的描述情況，我認(rèn)為你不需要這樣的緊張，小心翼翼的，有什么想法應(yīng)該如實(shí)和家長(zhǎng)溝通，這樣家長(zhǎng)才能了解你的想法，你也可以知道家長(zhǎng)對(duì)你的看法，這樣家長(zhǎng)和孩子才能互相理解。
      

      病情分析：
      15歲屬于青春發(fā)育期，這個(gè)時(shí)候，性格方面可能會(huì)比較敏感，比較在意其他人的感受，尤其是自己的家人，這就屬于正常的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，15歲屬于青春發(fā)育期，這個(gè)時(shí)候，性格方面可能會(huì)比較敏感，比較在意其他人的感受，尤其是自己的家人，這就屬于正常的現(xiàn)象。
      
      以上是對(duì)“一整天都在小心翼翼的度過(guò)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！