可以吃,5不宜
不宜高糖飲食
血糖偏高組的孕婦生出體重過高胎兒的可能性、胎兒先天畸形的發生率、出現妊娠毒血癥的機會或需要剖腹產的次數,分別是血糖偏低組孕婦的3倍、7倍和2倍。另一方面,血糖過高則會加重孕婦的腎臟負擔,不利孕期保健。
不宜高蛋白質飲食
孕期高蛋白飲食,會影響孕婦的食欲,增加胃腸道的負擔,人體內可產生大量的硫化氫、組織胺等有害物質,容易引起腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現象。
不宜高脂肪飲食
如果孕婦長期高脂肪膳食,勢必增加女兒罹患生殖系統癌瘤的危險。長期多吃高脂肪食物,會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加,同時,高脂肪食物能增加催乳激素的合成,促使發生乳腺癌,不利母嬰健康。
不宜高鈣飲食
孕婦若盲目地進行高鈣飲食,大量飲用牛奶,加服鈣片、維生素D等,對胎兒有害無益。營養學家認為,孕婦補鈣過量,胎兒有可能得高血鈣癥,出世后,患兒會囟門太早關閉、顎骨變寬而突出等,不利健康地生長發育。
不宜食用霉變食品如果孕婦食用了被霉菌毒素污染的農副產品和食品,不僅會發生急性或慢性食物中毒,甚至可殃及胎兒。因為孕早期的2-3個月,是胚胎著床發育,胚體細胞正處高度增殖、分化階段,霉菌毒素的侵害可使染色體斷裂或畸變,導致產生遺傳性疾病或胎兒畸形,如先天性心臟病、先天愚型等,有的甚至使胎兒停止發育而發生死胎、流產。另一方面,在妊娠中后期,由于胎兒各器官功能尚不完善,特別是肝、腎的功能十分脆弱,霉菌毒素也會對胎兒產生毒性作用。
在懷孕這個特殊時期,在保護自己的同時,也是在保護肚子里的寶寶,所以,不管在生活還是飲食上,都要小心謹慎。特別是飲食上,有很多是需要孕媽咪人忌口的。
病情分析:
你好!你現在是孕期,盡量吃一些自然食物,腌制食品盡量少吃或者不吃。
指導意見:
每天都要適量攝入肉蛋奶,魚蝦類,新鮮蔬菜,水果等食物即可,以保證各種營養素補充齊全,適量運動鍛煉身體,保持好心情即可。
病情分析:
孕婦能吃四季豆,四季豆營養豐富,但是一定要煮透煮熟才行的,不熟的有毒素的。可以適量吃泡菜偶爾吃一點沒關系
指導意見:
孕期最好少量多餐,每一餐不要吃太飽,保證營養攝入均衡,不暴飲暴食多吃新鮮蔬菜水果注意休息保暖
以上是對“孕期可以吃四季豆和泡菜嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據你的描述,詢問孕婦可以吃四季豆和泡菜嗎?孕婦不能吃哪些食物?要注意什么?
指導意見:
四季豆中含有鐵,銅,無機鹽等多種營養成分,孕婦是可以的。孕婦要多吃水果蔬菜,多喝魚湯等有營養的食物,少吃辛辣刺激及生冷食品。要保持生活規律,心情舒暢。
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