病情分析：
      你好，根據您的描述，這個也不一定是內置引起的，但是也不能完全排除，也有可能是肛竇炎。
      指導意見：
      1平時不要久坐久站，少吃辛辣刺激性食物，少熬夜。多喝水，多吃富含纖維的蔬菜水果；2避免久坐久蹲；養成良好的大便習慣，一天一次，防止大便干結。盡量減少如廁時間，一般不超過五分鐘，不要在上廁所時玩手機看書；3保持肛周衛生，每天溫水坐浴，早晚各一次，水溫稍微熱點，不燙為宜，屁股泡在水里十分鐘左右，這樣可改善局部血液循環，緩解癥狀；4坐浴后外用馬應龍痔瘡栓或者太寧栓納肛一天一次一周時間
      
      以上是對“肛門每晚疼痛一會，有三天了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！