通過你的描述來看目前這種情況，不排除有正常的乳核存在，也有可能是乳腺增生，如果沒有任何不舒服的情況下，那么建議暫時觀察，如果有疼痛尤其是和月經有直接關系那么多考慮存在有乳腺增生，可以到正規的醫院做進一步的檢查予以明確。
      

      乳房觸診用手指掌面而不是指尖作觸診，更不要用手抓捏乳房組織，應順序對乳房外上、外下、內下、內上象限及中央（乳頭、乳暈）區作全面檢查。輕擠乳頭，觀察有無溢液，若有溢液，依次擠壓乳暈四周，并記錄溢液來自哪個乳管。乳房腫塊發現腫塊時，注意腫塊有無壓痛及與月經關系，數目、大小、硬度，外形是否整齊，邊界是否清晰，表面是否光滑，有無粘連及活動度。當然，你做個乳房彩超檢查更好。
      

      乳腺結節患者，建議：1查乳腺彩超，如考慮良性結節，則預后好，可暫觀察，定期復查乳腺彩超，必要時查鉬靶。2可給予夏枯草膠囊，腫節風分散片消腫散結治療。
      
      以上是對“用手捏乳房有硬塊，正常嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！當前通過您的情況描述上來分析看考慮目前主要是你的乳腺的正常腺體你的檢查手法不正確引起的感覺問題。
      指導意見：
      當前還是建議你可以先采取觀察看看再說，如果實在擔心的話可以考慮去您所在地的公家醫院乳腺外科讓手術醫生給你局部檢查一下看看再說。