病情分析：
      你好，分娩時體力消耗很大，出血也多，所以產婦一般都是氣血兩虛，嗜睡，容易出汗也是產褥期的常見癥狀
      指導意見：
      適合月子期間進補的中藥主要有補氣養血之類，比如桂圓，黃芪，人參，枸杞，紅棗等，但是用量要根據自己的體質，以溫補為宜，切忌大補，特補。
      

      病情分析：
      如果你是準備母乳喂養現在在為孩子這個時候，哺乳期是不能吃中藥的，建議平時增加營養就可以。
      指導意見：
      產后出虛汗這是很正常的現象，一般過幾個月自然會干凈自然會好，這是由于激素的原因，內分泌的原因，只要平時注意休息，不要熬夜，增強體質就沒有關系，應該產后多增加營養。
      

      病情分析：
      在臨床上可以和黃芪桂圓羊肉湯，取適量羊肉用水焯一下，放在砂鍋中把水燒開，放入肉和適量的黃芪、桂圓同煮，吃的時候可以適當調味，這樣補益氣血有利于身體恢復。
      指導意見：
      不過，中醫講究辨證施治，必須對癥下藥，建議醫生指導下服用。如果有貧血，要服用治貧血藥物。另外，母乳喂養有利于子宮恢復，惡露容易干凈。
      
      以上是對“產后調理，坐月子想食補”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！