首先這個疼痛是一個必經(jīng)的階段，現(xiàn)在處于一個腫脹一學期此時肯定會出現(xiàn)疼痛，所以現(xiàn)在也一定有固定不動，動一下或者是按一下肯定痛，所以這個是在所難免的，你現(xiàn)在這個已經(jīng)4天了，就可以熱敷
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況，主要是由于骨折而引起的淤血。這種情況得需要一個過程，至少七到14天的時間。然而骨的修復要需要三個月
      指導意見：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況，除了修養(yǎng)之外，可以口服一些中成藥活血化瘀，消腫止疼的中成藥，比如三七傷藥片。麝香接骨丹等等。
      
      以上是對“左腳外踝骨骨折，一直疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！