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有問必答網心理健康科 → 覺得對不起父母,很壓抑

覺得對不起父母,很壓抑

女 | 13歲 2019-10-04 19:46:01 1人回復 來自

健康咨詢描述: 上了中學后很壓抑,學不懂,想家人就更難受,更學不進去,明明學得差,周末回到家還要裝作成績前幾名那個樣子,覺得非常對不起家人,再加上我的家庭情況比較特殊,我媽媽身患殘疾,爸爸在外面打工吃得很差,婆婆又要服侍我媽媽,我媽媽失憶,生活不能自理,吃飯上廁所等等都得讓我們來幫忙,外婆喜歡媽媽的妹妹,只有我的婆婆也就是我爸爸的媽媽才愿意服侍媽媽,不光光只有媽媽,還有一個調皮的弟弟,弟弟脾氣很不好,動不動就罵婆婆,婆婆也很辛苦,爺爺六十多歲了還在外面打工當保安,非常辛苦,自己覺得對不起他們

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陳健華
陳健華 廣州醫科大學附屬腦科醫院   副主任醫師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障
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2022-08-26 19:16:04 我要投訴

      病情分析:
      你是一個孝順的孩子,能夠體諒你家人的辛苦。這些生活上的困難給你造成困擾,你目前應該把主要精力放在學習上,免得讓你家人擔心,就是對他們好的回報。
      指導意見:
      同時注意放松心情,多跟朋友及同學溝通交流,釋放內心的壓力,回家后幫助奶奶做力所能及的事,每天堅持體育鍛煉,消除不良情緒。
      

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