病情分析：
      這種情況有些情感脆弱
      需要心理咨詢解決
      可找精神心理科心理咨詢為宜
      并根據醫生指導日常注意個人調節
      指導意見：
      1.補充資料進一步精神心理科咨詢
      2.心理輔導
      3.根據醫生指導日常個人進一步調節
      

      病情分析：
      您好，看到您的描述最近情緒很低落，動不動就想哭，食欲不振，感覺您最近遇到了很多的煩惱，始終壓抑著沒有徹底釋放出來。
      指導意見：
      建議您放松下來，有心事有煩惱，要學會傾訴和釋放，平時要盡量調整自己的心態，多給自己一些積極向上的正能量，相信自己，只要我勇敢面對，沒有什么解決不了的困難。