健康咨詢描述: 我已經(jīng)連續(xù)23年,只要一閉眼,一睡著,不論時間長短,都會做夢(小時候也經(jīng)常做夢,不過也有不做夢的時候)。尤其是今年只要一做夢就會覺得夢里的時間好長。醒來的時候有時會覺得心臟那個位置有點痛。而且現(xiàn)在晚上越來越怕睡覺(不做會噩夢),白天睡覺也會做夢,感覺一天到晚沒多少時間精神狀態(tài)是好的
你好目前這種情況,建議你吃點兒棗仁安神顆粒,并且睡前要熱水泡泡腳,而且還要適當(dāng)?shù)难a鈣,這種癥狀就會逐漸緩解的,目前這種情況是有點精神壓力大導(dǎo)致的。所以平時要放松心情,多做戶外運動,祝你健康快樂。
病情分析:
你好,出現(xiàn)睡覺做夢的情況,考慮與近期思維活躍、情緒興奮有關(guān)做夢本身屬于正常現(xiàn)象,如果連續(xù)或者頻繁做夢,可以適當(dāng)降低思維的活躍程度,控制過于興奮的情緒體驗,睡覺前不要讓大腦處于思考狀態(tài),避免接觸引起興奮的各種信息。
指導(dǎo)意見:
你好,很高興為你解答,根據(jù)你以上描述的情況,失眠的話主要還是神經(jīng)衰弱的原因?qū)е聛淼倪@種情況,最好去大型醫(yī)院看神經(jīng)內(nèi)科,目前不要給自己太大壓力,放松心態(tài)。
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