勃起功能障礙出現與生活不規律有關。比如縱欲，熬夜過度勞累等。中醫腎虛可能也會影響。建議去正規中醫院調整治療。生活習慣也要調整，注意休息，別熬夜適當鍛煉身體。有手淫要控制手淫頻率。
      

      出現有陽痿的，這種情況，建議你還是要盡快的給他做一下，這方面的治療，他現在這種情況的話，主要還是說和您的這個性生活這一方面有關系，或者說是和您的這個腎虛這一方面你還是要查一下的。
      

      指導意見：
      男性的性功能減退和身體素質下降、精神壓力大緊張焦慮等都有關系，可以先自我調整，改變不良的生活習慣，戒煙戒酒、早睡早起、堅持每天體育鍛煉，選擇精力好體力好、心情好的時候同房，增加前戲時間，緩解精神壓力。
      
      以上是對“發現自己有陽痿了怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的這種情況出現，就是因為多年手淫不良習慣造成的結果。需要去醫院中醫辯證，慢慢調理的。
      指導意見：
      建議可以選擇中成藥，中成藥不僅對陽痿有良好效果，對某些器質性陽痿也能達到一定的改善作用，如金匱腎氣丸、六味地黃丸、龜齡集等都是很好治療效果的。切忌：中成藥也是治療用藥，最好在醫生指導下辯證用藥。