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有問必答網心理健康科 → 突然間情緒異常怎么回事?

突然間情緒異常怎么回事?

女 | 18歲 2019-10-04 16:47:54 4人回復 來自

健康咨詢描述: 我控制不了自己情緒,有時候突然間暴怒,比如我本來心情很正常地買了一杯奶茶,喝了一開口發現不好喝,我就開始生氣,由于用力過猛,奶茶溢出來一些,我就開始暴怒,開始撕扯奶茶包裝袋,用力擠壓紙杯,特別想大吼大叫,直到一杯奶茶面目全非我才平靜下來。還有有的時候正在玩手機或玩電腦,莫名其妙的孤獨感彌漫,心臟很痛很痛,然后眼淚抑制不住的流下來。我是一個很會掩蓋自己情緒的人,平時喜怒不言于表,但是最近情緒來的很突然、很強烈,幾乎控制不住。而且會突然間很想吃一種東西,欲望很強,但是當我買來就覺得并不好吃,不明白為什么會想買,雖然表面上我看起來并無異常,但私下我承受了太多突如其來的情緒,我是不是得病了?

醫生回復區

王鈺
王鈺 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮障礙,強迫癥,人格障礙 幫助網友:2805
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2019-10-04 17:03:33 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的描述中可以看到你平時比較易怒,比較暴躁,并且從你的描述狀態來看的話,你內心也是比較壓抑的,是否最近壓力較大呢?
      指導意見:
      根據你的情況建議你可以通過減減壓的方式來緩解,減壓方式有體育鍛煉,比如跑步,打球游泳等。既鍛煉了身體,又能夠緩解壓力。你的壓力緩解了,睡眠也會改善,緊張壓抑的感覺就會慢慢消失了。平時注意放松心情,調整好心態。
      

曾本君
曾本君 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮、失眠、失戀、同性戀、家庭婚戀、親子教育、青少 幫助網友:18971稱贊:21
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2019-10-04 17:07:48 我要投訴

      病情分析:
      您好!根據您描述的這些信息,18歲,女,您所述的情況考慮以下可能性因素:第一,正值青春發育期,情緒不穩定、波動很大,管理情緒的能力不足的可能;第二,躁郁癥的可能;第三,由于之前壓抑的太多太久,壓抑的自我防御機制緩解了當時的情況,但是從長期來看,也是不利的。
      指導意見:
      您可以根據自己的實際情況,自查一下SCL-90,看看是否存在明顯癥狀,若有,建議您到專業的精神衛生機構或心理醫院進一步確診。平時多注意放寬心態,多學會管理自己的情緒,生活作息規律,多與人溝通交流,多培養自己的興趣愛好。
      

王秀珠
王秀珠 醫師 擅長: 上呼吸道感染,氣管炎,肺炎,高血壓 幫助網友:8888
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2019-10-04 17:09:52 我要投訴

      病情分析:
      根據你的描述你最近控制不住自己的情感,只要稍微不滿意,就開始發火生氣。有時候流眼淚。以往你很會掩蓋情緒,現在接受不了。
      指導意見:
      考慮是最近精神壓力大,緊張焦慮引起的。建議平時加強體育鍛煉,增強免疫力,按時睡覺不熬夜,保證充足睡眠。多到戶外運動,多和同伴溝通交流,釋放宣泄內心的壓力。多和家人老師溝通交流,取得支持和幫助。找中醫中藥調理治療比較好。必要時找心理咨詢師面對面咨詢治療比較好,可以認知療法,運動療法,音樂療法配以心理疏導效果好。
      
      以上是對“突然間情緒異常怎么回事?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

師源婕
師源婕 榆次區婦幼保健計劃生育服務中心   二級心理咨詢師 擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良,適應不良,學習困難 幫助網友:31236稱贊:3
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2019-10-04 17:11:16 我要投訴

      病情分析:
      您好,據您所述的情況以上的情緒不能明顯的自控,并且對小事容易引發易激惹和情緒多變,需要結合家庭早期教育和自我的成長環境和學業壓力,同時與自我的性格和人格特點有直接的關系,影響到食欲時是不排除有神經癥的傾向的。
      指導意見:
      以上的情況明顯影響到消化功能和正常的生活,需要結合發現這種時間的時長,另外要面診精神心理科進行腦電圖和漢密爾頓量表測評,看下敵對和抵抗以及以及易激惹的陽性分值等,結合臨床表現進行神經癥的鑒別診斷。
      

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