你好。香煙對呼吸道是有刺激的，現在都已經喉嚨腫痛了，所以建議還是不要抽煙的好，這樣疾病可以恢復的快一些。看你提供的資料，是個年輕的女孩子吧，建議平常也不要抽煙。
      

      病情分析：
      女性患者，20歲，咽喉紅腫疼痛，考慮存在上呼吸道感染的癥狀。
      指導意見：
      這種情況建議多喝水，忌食辛辣刺激性食物，忌煙酒，可以適當口服上述藥物，宜食新鮮蔬菜和水果。
      
      以上是對“喉嚨發炎腫痛抽一根煙沒事吧”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！