你說的這種情況，建議把你的學習目標分解一下，給自己制定一下目標，然后去做，另外要有自己的遠大理想，才能朝自己的理想逐漸的靠近，不能荒廢了學業，你現在正是年輕的時候，要以學業為重
      

      病情分析：
      你這種情況屬于一種自控力比較差的表現，學習的時候不能玩手機，把手機放在一邊，然后為自己規定一個學習計劃和時間
      指導意見：
      比如前期可以是設定半小時的學習時間，在半小時之內不去想手機，不去想與學習無關的事情，專心致志的作業，通過日久天長的培養，慢慢的就會改善
      

      病情分析：
      首先學習對每個人都非常重要，千軍萬馬過獨木橋特別指高考。你這種情況應該是厭學，而且你總是后悔，往往是過后方知。
      指導意見：
      首先學習對每個人都非常重要，千軍萬馬過獨木橋特別指高考。你這種情況應該是厭學，而且你總是后悔，往往是過后方知。改變自己也是漫長而且痛苦的。不過只要明白行行出狀元就行。
      
      以上是對“想學習，但是就是控制不住自己玩的心”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！