病情分析：
      你好出現這種情況下很難以說出是腎陰虛還是腎陽虛的，主要是考慮與性活動后勞累過度導致的氣虛有關系。
      指導意見：
      建議及時到醫院中醫科進行詳細診療看看，面診后根據舌苔脈象及臨床不適表現綜合分析判斷，然后再行正確診斷與治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述判斷，可能是你當時身體本來比較勞累，同時性生活中運動量又偏大造成的，也可能是你身體本來虛弱或近段時間性生活頻繁。
      指導意見：
      建議對自己身體進行一段時間的調養，禁止性生活，讓身體逐漸恢復正常，至于是腎陰虛還是腎陽虛要結合其他癥狀綜合判斷。
      
      以上是對“性生活后睡眠質量差，早上起來還有點累，頭暈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，據你描述的情況，性生活后睡眠質量差頭暈。如果伴有腰酸耳鳴盜汗，中醫常見的是腎陰虛，陰虛火旺。具體的需要讓中醫摸脈根據癥狀舌苔脈象綜合判斷。用中藥或者中成藥整體調理。如果屬于單純的腎陰虛，可以口服六味地黃丸。如果屬于陰虛火旺，需要口服知柏地黃丸。
      指導意見：
      需要注意平時的生活飲食習慣，不要抽煙喝酒。少吃辛辣的。注意休息，不要勞累控制性生活的次數。

      病情分析：
      你好，根據你所述情況，此癥是精氣神俱不足所至，人與人之間差別很大，26歲氣血旺盛年齡，這個水平太差了，要盡快治好，不然恐要早衰短壽。
      指導意見：
      六味地黃丸是補腎陰的方藥，對你不適合，用了能減少性沖動，對精氣神不足作用不大。