你好，這種情況是精神因素引起的，與神經衰弱，過度緊張或學習壓力大有關系，建議調整好心態，多參加戶外活動，呼吸新鮮空氣，聽輕松，歡快的音樂轉移注意力，做到早睡早起，保證充足睡眠，希望能幫到你。
      

      病情分析：
      你好，根據你目前提供的這種情況來看，你應該是有點抑郁了，這種想法很危險。
      指導意見：
      你這個年齡正是青春期花季，有這種想法不正常。有什么問題和想不開的疙瘩，可以找一個心理醫生或者是咨詢師進行排解，無效可以去當地的康寧醫院進一步診治。希望我的回答能夠對你有所幫助，祝你生活愉快！早日康復！好運！