寶寶兩歲了，老是三更半夜不睡覺
男 | 2歲 2019-10-04 01:47:28
2人回復
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健康咨詢描述： 寶寶兩歲了，老是三更半夜不睡覺，而且是爸爸在的話，他就很晚才睡覺，不在的話，就睡的很早
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醫生回復區
2019-10-04 01:57:49 我要投訴
寶貝的睡眠環境要盡量安靜，百天入睡前可以拉上窗簾。入睡前可以放一些輕柔的音樂，燈光調暗一些，也有助于孩子睡眠。睡前不要逗孩子過于開心，孩子精神過度興奮也不利于入睡。每天補充維生素D和多曬太陽
2019-10-04 05:52:21 我要投訴
很多因素都可以影響寶寶睡眠，比如室內溫度，外界聲音干擾，被子厚度，光線，等等，也要注意寶寶消化情況，是否有過飽或者饑餓，尿便情況，有的寶寶睡前玩的太興奮，也會影響睡眠。晚上睡覺的時候把光線調暗一些，盡量不要讓孩子在過多的干擾下入睡。
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