病情分析：
      您好：根據你的描述情況分析，這種情況多長時間了呢，平時飲食怎么樣呢？
      指導意見：
      除了掉頭發還有其它什么不舒服的嗎，需要查清楚原因。查一個肝腎功和微量元素看一下情況吧，希望對你有所幫助的呢！
      

      病情分析：
      這種情況屬于脫發，和內分泌紊亂，熬夜，壓力大，睡眠差，飲食不規律，油膩和辛辣刺激的食物都有直接的關系。
      指導意見：
      出現這種情況，建議注意休息，不要熬夜，飲食清淡。另外，可以用中藥，何首烏，黑芝麻，枸杞子，肉桂，四種藥物一起磨成粉服用，早晚一湯匙，堅持服用一個月，那就會好很多。具體藥物劑量，可以去中藥店調配。
      
      以上是對“最近老是掉頭發每次洗頭發掉一把”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！