首先這種情況的話，應該還是說和您的這個腰椎或者是頸椎是有很大關系的，應該是長期久坐之后低頭學習，對于你這兩方面有影響，你可以適當的給她做一下這方面的按摩來看一下呢。
      

      病情分析：
      我聽她說，你現在在考研，然后考研的時間比較緊張，然后復習又比較類，心里壓力肯定也比較大，目前你說的這些癥狀來說，我還是比較傾向于考試前的緊張綜合癥
      指導意見：
      目前來說，建議你放松心情，每天不要過多的去學習，不要給自己太大的壓力，適當的放松自己，在學習的同時也要勞逸結合
      

      病情分析：
      您目前情況考慮應該是有腰椎間盤突出的情況存在，其發生和長期久坐、久站、不合理的用力搬運重物等因素刺激有關，主要癥狀會有腰部酸痛、活動受限、肢體疼痛等情況存在，一般通過影像學檢查可以確診
      指導意見：
      您現在先不要著急，建議您可以先用熱水袋來進行局部熱敷一下看看，如果是腰椎間盤突出的話通過熱敷情況是會好轉的，平常在生活上注意不要長期久坐、久站，不要過度用力的去搬運重物，還有就是晚上睡覺的時候最好是睡硬板床
      
      以上是對“手指微麻，腳趾微麻刺痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！