根據你的情況，可能是有腰間盤突出壓迫神經根，導致的腿疼和麻木，這樣的情況下，可以在醫生的指導下做腰椎的牽引治療，同時配合中醫按摩效果很好，能夠有效的快速的緩解癥狀。
      

      病情分析：
      你好，這個很常見的，不過你有點年輕，還是平常的時候沒有注意，可能是劇烈運動了，帶好腰圍，因為是壓迫了坐骨神經所導致的，要口服一些營養神經的藥物。
      指導意見：
      不要單純的針灸，要再輔助電療，外用扶他林軟膏涂抹活血化瘀的膏藥，還有口服氨基葡萄糖片，腰痛寧膠囊，這些多種的治療方法一起上，腰是要慢慢養的。

      病情分析：
      你好，根據你上述癥狀，應該是腰椎間盤突出壓迫神經引起的下肢疼痛，治療一般早期保守治療給于針灸理療，中頻等治療并給于藥物治療，臥床休息，如果經正規的保守治療無效的話，建議行微創椎間盤孔鏡手術治療。
      指導意見：
      ，根據你上述癥狀，應該是腰椎間盤突出壓迫神經引起的下肢疼痛，治療一般早期保守治療給于針灸理療，中頻等治療并給于藥物治療，臥床休息，如果經正規的保守治療無效的話，建議行微創椎間盤孔鏡手術治療。
      
      以上是對“椎間盤突出壓迫導致腿疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，很高興為您解答，看了您的描述，腰椎間盤突出，是腰椎退行性病變，大多是因為姿勢不正確導致。
      指導意見：
      腰椎間盤突出一般先采取保守治療，主要是平臥硬板床靜養，急性期可以靜脈點滴脫水劑，減輕水腫，緩解壓迫，可以應用營養神經的藥物，比如口服甲鈷胺片，肌肉注射維生素B1，B12，局部烤電，針灸，貼膏藥等治療，緩解后要注意平時不要長時間彎腰工作，不要使猛力干活，注意腰背部保暖，祝您身體健康。
      

      病情分析：
      你好，腰椎間盤突出引起的腿疼，有可能是腰椎突出壓迫坐骨神經導致的，所以要注意休息好你可以繼續臥床休息，牽引，熱敷按摩都是有助于緩解壓迫，所以暫時不要擔心你可以繼續的腰痛寧膠囊使用。通常應該是綜合治療，理療都是有助于緩解的，自己休息好，減少復發。
      指導意見：
      如果腰椎間盤突出引起的腿部疼痛，有可能是腰椎突出壓迫坐骨神經導致的，所以要注意休息好你可以繼續臥床休息，牽引，熱敷按摩都是有助于緩解壓迫，所以暫時不要擔心你可以繼續的腰痛寧膠囊使用。通常應該是綜合治療，理療都是有助于緩解的，自己休息好，減少復發。必要時去醫院面診。
      

      病情分析：
      你好：根據你的描述，腰椎間盤突出導致腰疼腿疼，經過一個月的治療沒見明顯好轉，治療方式應該根據壓迫的程度來確定。
      指導意見：
      常規治療一般選擇保守治療，急性期需要嚴格臥床休息兩周以上，臥硬板床休是一種不錯的治療措施，然后配合理療、針灸、口服活血化瘀，消腫止痛的藥物來治療。