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情緒不穩(wěn)定大起大落,對(duì)生活沒(méi)有期待

女 | 18歲 2019-10-03 16:23:40 5人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 時(shí)間不定,突然情緒低落會(huì)哭,突然很興奮很開(kāi)心到處找人聊天,對(duì)事情很有動(dòng)力,失眠,焦慮,考前壓力大,獨(dú)處時(shí)會(huì)很悲觀,對(duì)自己充滿失望,覺(jué)得自己是個(gè)廢物,壓抑。希望自己可以樂(lè)觀點(diǎn),看開(kāi)點(diǎn)。

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范玉松
范玉松 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 應(yīng)激障礙、焦慮癥、情感障礙、分裂癥等。 幫助網(wǎng)友:19720稱贊:3
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2019-10-03 16:30:02 我要投訴

      病情分析:
      按照你敘述的情況,你突然會(huì)出現(xiàn)情緒低落,會(huì)哭,突然又很興奮,從八歲起,你就有輕生的念頭,這像是躁郁癥的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你盡快到當(dāng)?shù)鼐耦悓?漆t(yī)院或精神衛(wèi)生中心去就診,醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的情況,通過(guò)問(wèn)診和問(wèn)卷測(cè)試,進(jìn)一步深入挖掘你存在的其它癥狀,對(duì)你做出明確判斷,然后為你制定治療方案,采取相應(yīng)的治療措施。
      

王傳前
王傳前 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 個(gè)人成長(zhǎng)、婚姻家庭、抑郁癥、強(qiáng)迫癥、青少年心理咨詢 幫助網(wǎng)友:3103
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2019-10-03 16:30:36 我要投訴

      病情分析:
      你好,每個(gè)人都有自己的價(jià)值體系那么小就有不好念頭是什么讓你這么傷感和絕望,負(fù)面的情緒會(huì)消耗很多精力和勇氣,每個(gè)人都不容易
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你需要去做個(gè)系統(tǒng)心理輔導(dǎo),自我價(jià)值感低不自信焦慮壓抑,對(duì)自己不能正確看待需要把心里的念頭轉(zhuǎn)換下,多和積極樂(lè)觀的人相處會(huì)影響你的心態(tài),有壓力需要釋放每個(gè)人都有學(xué)會(huì)照顧自己管理好自己身心健康
      

李燁
李燁 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2019-10-03 16:31:18 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的這種情況考慮存在焦慮抑郁的情緒困擾,也有一定的抑郁癥狀存在,這種情況的出現(xiàn)與您的性格因素,遺傳因素,家庭成長(zhǎng)環(huán)境都存在聯(lián)系,另外也考慮存在自卑心理,并且有強(qiáng)迫思維的情況,另外,也與您受到的事物刺激,情緒困擾有關(guān)!
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您放松心情,不要強(qiáng)化問(wèn)題,思慮過(guò)多,最好到正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu),與醫(yī)生進(jìn)行面對(duì)面的交流咨詢,更好地找到根源,解決問(wèn)題,另外,注意情緒狀態(tài)的調(diào)整,不要受到負(fù)面情緒的困擾,多做一些積極開(kāi)心的事情,培養(yǎng)興趣愛(ài)好,多與人交流溝通,利于狀態(tài)的改善,生活當(dāng)中不要給自己太大的壓力,注意勞逸結(jié)合,多與人交流溝通,盡量避免獨(dú)處,保證充足的睡眠和休息,慢慢調(diào)整,看看效果!
      
      以上是對(duì)“情緒不穩(wěn)定大起大落,對(duì)生活沒(méi)有期待”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

崔亞玲
崔亞玲 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:21958稱贊:6
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2019-10-03 16:33:23 我要投訴

      病情分析:
      清洗低落的時(shí)候會(huì)哭泣,獨(dú)處的時(shí)候也很悲觀,但是開(kāi)心的時(shí)候。又很有動(dòng)力,到處找人聊天,很興奮。情緒起伏,確實(shí)很大。注意自己情緒起伏的時(shí)候,有什么規(guī)律性比如因?yàn)槭裁吹吐洌驗(yàn)槭裁从趾芘d奮?
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      非常溫柔,而耐心地陪伴著情緒起伏的自己,其實(shí)情緒并不屬于我們個(gè)人,她就好像藍(lán)天的白云一樣,有時(shí)飄過(guò)來(lái)了。有時(shí)又飄走了,只是不要過(guò)于執(zhí)著就可以。每個(gè)人都有起伏的情緒,所以真的不必過(guò)于執(zhí)著過(guò)于執(zhí)著,反而會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。因?yàn)槟忝恳淮螐?qiáng)調(diào)都是在強(qiáng)化。
      

宋玉梅
宋玉梅 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)職場(chǎng)壓力,婚戀情感,中高考減壓,親子教育,社交 幫助網(wǎng)友:3369
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2019-10-03 16:40:59 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的描述中看到你有焦慮以及抑郁的情緒,這種情況可能與你的家庭成長(zhǎng)環(huán)境,你的經(jīng)歷,青春期情緒波動(dòng)以及你的個(gè)性等因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你要積極地進(jìn)行調(diào)整,有必要的話也可以找心理咨詢師進(jìn)行心理咨詢。建議平時(shí)不要自我要求過(guò)高。注意勞逸結(jié)合,減輕自己的壓力。要堅(jiān)持鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),多做有氧運(yùn)動(dòng),多參加集體活動(dòng)。學(xué)會(huì)放松。遇事要想好的積極的一面。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見(jiàn)癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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