根據您的身體經常出現了睡眠時，出現了身體發抖伴有神經異常感覺的表現情況，考慮是植物神經功能紊亂或者是神經異常刺激有關引起的表現，通過營養神經營養大腦的方法進行綜合治療。
      

      病情分析：
      你的情況可能是情緒因素導致的神經性的抖動的，平時適度的休息的，不要勞累的。
      指導意見：
      建議你平時適度的休息的，可以觀察看看的，避免受涼的，必要的話配合服用藥物進行治療的
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，很多人會有這樣的現象。這是一個很正常的生理功能就是神經感覺性的問題，一般來說是沒有問題的，不考慮是疾病，也沒有什么要注意的。
      指導意見：
      建議平時養成良好生活習慣。飲食清淡營養易消化。多喝水，多吃新鮮蔬菜水果及粗纖維食品。適當補充含鈣高的食物。禁忌辛辣刺激油膩性食物。注意休息，不要熬夜，適當鍛煉增強體質。
      
      以上是對“睡覺時經常會有抖一下或者是墜崖的感覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！