根據你所講的病史，提供的核磁共振的片，你的股骨頭沒有明顯的壞死，但是可能還是要考慮是髖關節及膝關節周圍本身的肌肉韌帶附著點的炎癥引起的。建議你休養一段時間，如果疼痛比較厲害的話，可以考慮服用西樂葆止痛，還可以服用氨基葡萄糖膠囊治療關節炎。

      病情分析：
      你好，你描述的情況是腰肌勞損引起的癥狀，與受涼，平時長時間運動姿勢不良有一定關系。
      指導意見：
      建議可以用活血化瘀藥物，注意休息和保暖，避免劇烈運動，平時盡量避免長時間久站久坐，配合理療熱敷緩解癥狀。