請問我的骨骺線完全閉合了嗎
男 | 18歲 2019-10-03 11:50:55
3人回復
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健康咨詢描述： 沒有完全閉合的話，大概可以長幾厘米，要做些什么運動好，每天工作12個小時，晚上下班才有時間運動。
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醫生回復區
2019-10-03 11:54:52 我要投訴
你好，從圖片上看骨線基本閉合，生長的空間不大了，如果多喝牛奶，補充鈣劑，適當的運動鍛煉可能會有3-5厘米的生長空間。一些彈跳類運動如跳繩運動有助于長高。
2019-10-03 12:01:26 我要投訴
你好，根據你描述的情況和發來的腿部X光片檢查來看，你的骨骺線還沒有完全閉合，還有增長空間，男18歲，人的身高是受遺傳因素，環境因素和后天營養因素影響，建議你平時要多鍛煉和飲食調理都有助于你身體長高，每天早起慢跑半小時以上，平時要多打藍球，排球，足球，跳繩，跳高，摸高等運動，平時要多吃富含蛋白質高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅果，動物肝臟，海產品，蝦等堅持鍛煉和也是調理都有助于身體長高，特別是打藍球和花樣跳繩運動，腳跟落地，促進骨胳增長，對長高非常有幫助。
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